Лечение на синдром на сънна апнея

Ако страдате от синдром на сънна апнея, която действително спре дишането по време на сън и се събуди, трескаво гълта въздух.При тежки случаи апнея се случва десетки или дори стотици пъти на нощ.Това може да се случи, че вие ​​дори не подозирате, че имате сънна апнея, защото понякога дори не осъзнават, че сте се събудили.В някои случаи, Вашият лекар може да препоръча хирургична процедура, която е гарантирана за отваряне на дихателните пътища и да помогне при лечението на синдрома на сънна апнея.Но, разбира се, вие не искате да отидете толкова далеч, ако заболяването може да бъде различен сделка.Ето няколко съвета, които да ви помогнат да намерите покой възстановително нощ.

Лечение на синдром на сънна апнея

лечение синдром на апнея у дома

1.

Отслабвам за лечение на синдром на сънна апнея.Колкото повече тежи, толкова по-вероятно ще пострада от спирането на дишането по време на сън, казва Барбара Филипс, директор на клиника за заспиване в Университета на Кентъки в Лексингтън.Когато излишната мазнин

а дихателните пътища стават по-тесни, а процесът на извеждане на вдъхновение и е по-тромава за сърцето.Затлъстяването - синдром на сънна апнея е най-важният рисков фактор.Обиколката на шията - отличен показател, че специалисти в съня са използвани, за да се определи състоянието на пациента, казва тя, защото тя е най-коварните мястото, където се натрупва мазнини.Ако можете да отслабнете, е вероятно да се намали вероятността от задържате дъха.

2.

Stop да се пуши в лечението на синдрома на сънна апнея.Проучванията показват, че пушенето увеличава риска от апнея по време на сън, казва д-р Филипс.Пушенето може да доведе до подуване на тъканта на дъното на гърлото и устата, и за повишаване на секрецията на слуз.Това стеснява дихателните пътища и създава условия за болестта.Ако спрете пушенето (или, още по-добре, няма да започне), вие без съмнение ще намали вероятността за лечение на сънна апнея.

3.

Избягвайте алкохола нощта при лечението на синдрома на сънна апнея.Алкохолът отпуска мускулите на гърлото, така че да спадове и не поддържа дихателните пътища отворени по време на сън.За да се предотврати атака на синдром на сънна апнея, се препоръчва да не се консумира алкохол четири часа преди лягане.

4.

сън на ваша страна за лечение на синдром на сънна апнея.Хората, които спят по гръб, е вероятно да бъдат хъркане по време на сън и страдат от сънна апнея, казва д-р Филипс.Когато се лежи с лице нагоре, езикът потъва надолу в гърлото и може да блокира дихателните пътища.дъх

Превенция

Според Джеймс Роули, директор на Центъра за изследване на нарушения на съня, Детройт, апнея по време на сън води до високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и инсулт.Без съмнение, това не е болест, от която то е лесно да се отървете от, така че ако имате нужда от лечение за сънна апнея, бъдете сигурни, за да помоли за помощ.За да се избегне ако задържите дъха си, повечето лекари ще предписват можете да използвате устройството, създавайки непрекъснат положително налягане на дихателните пътища.Това устройство, състоящо се от компресор и специално проектирана маска за носа издухва въздух през носа и гърлото.постоянен въздушен поток позволява на дихателните пътища, за да се заразят.

Когато за лечение на сънна апнея?

Може би си мислите, че хъркането - това не е толкова важно.Може би това е.Въпреки това, хората трябва постоянно да хъркане проверка за синдром на апнея, каза д-р Роули.Ако не разполагате с брачен партньор, който ще опише си хъркане, вие със сигурност трябва да се обърне внимание на това.Можете да поставите магнетофон до леглото.Настройте таймера на VCR, така че тя започва на сутринта, в ранните часове, най-добрите два часа, преди да обикновено се събуждат.Това беше през това време имате най-дълбоката сън и хъркането може да звучи като рева на носорог в размножителния период.

Ако подозирате, че страдате от синдрома на сънна апнея, с всички възможни средства се консултирайте с Вашия лекар.Ето някои признаци, че по мнението на д-р Роули, е необходимо да се обърне внимание и да започне лечение:

  • Звучи силно хъркане, редовен и нередовен.
  • си хъркане държи хората будни дори ако те са в други стаи.
  • хъркането има пауза, сякаш eslyu сте спрял да диша.
  • ви събуди с усещането за липса на въздух, се задъхва.
  • ви събуди без чувство отпочинали или с главоболие.
  • All ден искате да спи и дрямка в най-неподходящите места, и дори в опасни ситуации, като например шофиране, докато чака зелена светлина.

Както с пиле и яйца, и във връзка с високото кръвно налягане и сънна апнея научен свят се спори за това, кои от тях е първична.Знаем само, че, ако имате нещо на един, с висока степен на вероятност, че ще осигури второто.Д-р Филипс предлага всички засегнати забавянето на дишането по време на сън, кръвното налягане се проверява редовно.Тъй като повишено налягане - рисков фактор за инсулт и сърдечно-съдови заболявания, е необходимо да се намали дали страдате забавяне или липса на дишане.

причини синдром

апнея причинява апнея

мечта причина за забавянето на дишането по време на сън - силно стесняване на дихателните пътища.Когато лумен пътища е намалена, тъкан започне да вибрира в поток от преминаващ въздух и хъркането се появява.И когато на дихателните пътища са намалени толкова много, че кислородът просто не пристигне, мозъкът изпраща сигнал: "Хей, събуди се"

Има няколко причини за стесняване на ларинкса.Главен сред тях - затлъстяване.Алкохолът и приспивателни причинят по-чести прекъсвания на дишането.Тези паузи се разширяват още повече в хората, страдащи от синдрома на сънна апнея - дихателна недостатъчност миналата повече от 10 секунди и има повече от 30 пъти на нощ.Самата

малък дъх стопанство не представлява непосредствена заплаха за здравето.Въпреки това, честото му повтаряне на едно лице не получава достатъчно сън и да се чувствате уморени през цялото време.Хората, изложени на такива нарушения, приблизително два пъти по-вероятно да получите в автомобилни катастрофи, отколкото хората спят през цялата нощ.Нещо повече, хронична умора, хората обикновено не са най-добрият персонал и най-рационалните съпрузите и родителите.Действайки постепенно, такива нарушения на съня, ако не се лекува, може да ви лишат от ефективност, да доведе до развод или отчужди деца.По този начин, трябва да имате достатъчно причини да се опитат да предотвратят подобни последици.

Но най-важното - сънна апнея и е потенциална заплаха за смърт.Ако тялото не получава толкова кислород, тъй като се нуждае от всички тъкани и органи, засегнати от липсата му на сърце и започва да работи по-усилено.

Latest Blog Post

Симптоми Пневмония придобита в обществото
August 12, 2017

придобита в обществото пневмония - заболяване, което възниква извън болницата или са диагностицирани в рамките на първите два дни след хоспитали...

Гъбична / бактериална пневмония - симптоми, лечение , причини
August 12, 2017

В зависимост от това какво точно причинени своите гъби, гъбична пневмония е разделена на три основни вида: хистоплазмоза, кокцидиоидомикоза, и б...

Полезен товар / гноен пневмония - симптоми, лечение , причини
August 12, 2017

безразрушителен пневмония - заболяване на белите дробове при което техните тъкани се образуват абсцеси и були, прониква в кухината на плеврата, ...