Kalnų ligos simptomai ir gydymas

Kalnų ligos yra specifinė liga, ji nėra užkrečiama. Kalnų ligos paprastai pasireiškia keliautojams, kalnų mėgėjams. Kalnų ligos yra gydomos, tačiau geriau žinoti, kaip tai išvengti. Simptomai aukščio ligos

prevencijos aukščio ligos

Kaip jūs ne norite slidinėti, turėtumėte žinoti apie simptomus ir požymius Aukštuminiai plaučių edemos, gyvybei pavojinga aukštyje ligos. Jei turite dusulys, spaudimo jausmas krūtinėje ir kosulys, silpnumas ir nuovargis, turėtumėte nedelsiant kreiptis medicininės pagalbos, sako Toddas Shimelpfenig. Buvo atvejų, kai slidininkai dėl sparčiai besivystančios plaučių edemos kalio ligoje be gydymo žuvo. Kaip taisyklė, jie yra daug jojimo pirmą dieną, tada blogai, bet vis tiek, kitą dieną daug jojimo vėl, ir tada jie atrodo tokie simptomai, kaip nuovargis ir dusulys sukelia skysčių kaupimasis plaučiuose, irgalų gale jie negalėjo būti išgelbėti, nes trūko gydymo dėl kalių ligos.

Kalių ligos gydymas

Kaip išvengti kalių ligų gydymo?

Tarkime, kad jūs nuolat gyven

ate jūros lygiu, eikite į kalnų stovyklą slidinėjimui. Siekdama neprarasti vieną dieną atostogų, jūs iš karto eiti į kalnus, praleisti dieną ant šlaitų, gerą pietūs gražus restoranas, šiek tiek gėrimo, likti šokių iki vėlyvos nakties ir eiti miegoti su, kaip jūs vis dar eiti į diską mintiesant slidžių.Kitą rytą atsibunda ir jausti simptomus, panašius į pagirios - galvos skausmas, apetito praradimas ir pykinimas, yra tikimybė gauti iš lovos jūs nenorite, kad ne dėl to, ką gėrė vakar. Jūs tikriausiai pradėjote kalnų ligą, sako dr. Schlim. Pasak vieno tyrimo, apie 25% iš tų, kurie patenka ant lėktuvo vieną dieną nuo jūros lygio iki 2 aukščio 3 km, kitą dieną susiduria su kalnų liga ir jos gydymas.

"Geras būdas išvengti simptomus kalnų ligos buvo praleisti vieną naktį žemesniame aukštyje, tam tikru mastu pritaikyti ir išvengti aukščio ligos gydymas", - rekomenduoja Shimelpfenig Todas, vienas iš Nacionalinės sporto turizmo mokykloje lyderių.Bet ką daryti, jei neturite to laiko ar kantrybės? Pirmąją dieną kalnuose reikia gerti daugiau skysčių, vengti alkoholio ir sutaupyti. Siekiant išvengti kalių ligų, rekomenduojama gerti 3-4 litrus vandens per dieną.

1.

Ar aklimatizacija į didelę aukštį išvengs kalnų ligos gydymo poreikio? Jei keliaujate kalnų takais, specialistai pateikia papildomų patarimų, kaip išvengti ūminės kalių ligos gydymo."Padarykite kilimo protingai, kad jūsų kūnas galėtų prisitaikyti," sako dr. Schlim. Kitaip tariant, pasiimk laiko;Nebandykite paleisti į viršų per vieną dieną.

Nors skirtingi žmonės pripranta prie skirtingu tempu aukštyje, parengė bendrą taisyklę, esant daugiau nei 3 km pakilimo aukštis turėtų įvykti ne greičiau nei 300 metrų per dieną, siekiant išvengti aukščio ligos gydymą.

2.

Ar papildomų nakvynių planavimas padės išvengti kalnų ligos gydymo? Taip, kelios naktys, praleistos vidutinio aukščio metu, padeda organizmui prisitaikyti. Pradėkite savo kelionę į kalnus su tuo, kad miegate dvi ar tris naktis žemiau 3 km aukštyje. Tada, su kiekvienu 600 - 1000 m kilimu, praleidžia papildomą naktį pasiektu aukštyje. Kitaip tariant, jei jūs nuėjo pėsčiomis iki 3000 metrų iki 3300 metrų trečiadienį ir 3300 m iki 3600 m ketvirtadienį, jums reikės praleisti naktį iš ketvirtadienio į penktadienį naktį ir nuo penktadienio iki šeštadienio stovykloje ne apie 3600 m aukštyje virš jūros lygio, siekiant išvengti gydymokalnų ligos.

3.

Kodėl turėčiau atsargiai pasirinkti grupę? "Per pastaruosius 10 metų, 80% visų mirčių nuo aukščio ligos Nepalas vyko organizuotų turistinių grupių", - sakė dr Shlim.

Už šių mirčių

priežastys buvo aukšto aukštis plaučių edema, kai kalnų ligos, ir aukštis smegenų edema, kurią sukelia nutekėjimo skysčio iš kraujagyslių, smegenų ir plaučių.Turistai pėsčiomis grupėje, kartais paslėpti savo požymius ir simptomus aukščio ligos, bando suspėti su kitais, ypač jei vyras leido sau tokią kelionę pirmą kartą savo gyvenime. Taip pat atsitinka taip, kad nepatyręs komandos lyderis per mažai vertina pastebėtus kalio ligos požymius, ypač todėl, kad jis vis tiek nenori dalytis grupe. Jei prisijungsite prie aktyvios poilsio grupės, įsitikinkite, kad jo lyderis žino, ką daryti su pirmomis kalių ligų apraiškomis. Taip pat turite būti tikri, kad jei turite aiškiai blogėjančią sveikatos būklę ir turėsite atsilikti, grupėje yra išteklių, skirtų žmonėms, kurie padėtų jums saugiai grįžti."Tokioje situacijoje nereikia galvoti apie tai, kaip neapsaugoti savo atostogų", - aiškina dr. Schlim.

4.

Kodėl svarbu būti realistiški ir nepamiršti kalnų ligos? Pratimai dideliame aukštyje skatina simptomus aukščio ligos ir blogina jo pavojingumą, nors gebėjimas atlikti fizinį darbą šiomis sąlygomis, skirtingi žmonės turi labai įvairus. Kai kuriais atvejais, ypač kai asmuo yra ne geriausios fizinės formos, veiksniai, pavyzdžiui, sunkiųjų kuprinė, stačios lipti, skatinimo, sniego, ledo ar nestabilaus pagrindo, gali sukelti aukščio ligos atsiradimo. Norėdami to išvengti, labai svarbu žinoti save ir savo sugebėjimų ribas.

Vaistai kalnų ligos

narkotikų acetazolamido( Diacarbum) pagreitina prisitaikymo prie Aukštuminiai sąlygomis procesą ir padeda gydyti aukščio ligos. Nors būtina kuo labiau išvengti vaistų, acetazolamidas gali būti vartojamas kalių ligoms gydyti be didelių susirūpinimą.Tačiau jis turi kontraindikacijas, pasireiškiančias dilgčiojimo rankose, kojose ir kartais lūpose.Žmonėms, vartojantiems šį vaistą, taip pat buvo pažymėta, kad padidėja šlapimo kiekis. Kadangi acetazolamidas yra sulfonamido preparatas, jis yra draudžiamas kalių ligų gydymui tiems, kurie yra alergiški sulfonamidams.

Šis vaistas yra rekomenduojamas kaip prevencinis gydymas žmonėms, kurie praeityje turėjo kalių ligų požymių.Tai padės, jei jums reikia padaryti priverstinę sukelti didelio aukščio, pavyzdžiui, eiti lėktuvu į Lasa miestą Tibete, esančio už 3,6 km aukštyje.

"Visais sunkus aukščio ligos, kuri man teko gydyti šią taisyklę, buvo pažeistas. Viešnagės tuo pačiu aukštyje kaip kylantys simptomai išnyksta. Tik tada, kai jie visiškai nepraeis, manau, kad jūs aklimatizavosi ir gali toliau lipti atvejais. Jei Jūsų būklė blogėja, o jūs esate to paties aukščio, turite skubiai eiti žemyn nepriklausomai nuo dienos laiko ", rekomenduoja dr. Schlimas.

Ir visada bus protinga pradėti nusileidimą, kai yra kalių ligos požymių.Tą pačią datą, kai tik jūs einate, jūsų valstybės gerinimas taps sparčiau. Jei aukštis viršija 2500 m, pirmiausia turėtumėte stebėti, ar prasidėjo galvos skausmas. Kiti kalnų ligos požymiai, rodantys pavojų, yra silpnumas, apetito praradimas ir pykinimas, dėl kurio atsiranda vėmimas.

Jei jūs einate kartu su žmogumi, kuris staiga pradeda atrodyti blogai ir netvirtas, manau, kad žmogus yra veikiamas dideliu pavojumi ir jam reikia skubios pagalbos ir kvalifikuotą gydymą aukščio ligos. Ir visada svarbu prisiminti, kad jei vienas iš jūsų draugų skundžiasi dėl galvos skausmo ir kitų kalių ligų simptomų, turėtumėte nustoti lipti, kol jis pasieks geriau.