Kalnu slimības simptomi un ārstēšana

Kalnu slimība ir specifiska slimība, tā nav lipīga. Kalnu slimība parasti izpaužas ceļotāju, kalnu mīļotājiem. Kalnu slimība ir ārstējama, bet labāk ir zināt, kā to novērst. Simptomi augstuma slimības

novēršanu augstuma slimības

Kā jūs nevēlaties slēpot, jums jāpaliek apzināties simptomiem un pazīmēm augstkalnu plaušu tūska, dzīvībai bīstama pie augstuma slimības. Ja Jums ir elpas trūkums, spiedoša sajūta krūtīs un klepus, nespēka un noguruma sajūta, nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, saka Tods Shimelpfenig. Ir bijuši gadījumi, kad slēpotāji strauji attīstās plaušu tūska kalnu slimības dēļ bez ārstēšanas, bojā.Kā likums, tie ir daudz izjādes pirmajā dienā, un pēc tam justies slikti, bet tomēr, nākamajā dienā daudz izjādes atkal, un tad viņi parādās tādi simptomi kā nogurums un elpas trūkums, ko izraisa šķidruma uzkrāšanos plaušās, ungalu galā tos nevarēja izglābt, jo trūka ārstēšanas par kalnu slimībām.

Kalnu slimības ārstēšana

Kā novērst kalnu slimību ārstēšanu?

Pieņemsim, ka jūs, nepārtraukti dzīvojat jūras līmenī, dodieties uz kalnu nometni slēpošanas zonā.Cenšoties nezaudētu vienu dienu brīvdienas, jūs uzreiz doties uz kalniem, pavadīt dienu uz nogāzēm, labas pusdienas jauku restorānu, nedaudz dzēriena, palikt pie dejas līdz vēlam vakaram un iet gulēt ar domu par to, kā jūs joprojām iet uz diskuuz slēpēm. Nākamajā rītā tu pamosties un justies simptomus, kas līdzīgi paģirām - galvassāpes, apetītes un slikta dūša zudums, ir iespējams iegūt no gultas jūs nevēlaties, lai nevis tāpēc, ka tas, ko jūs dzēra vakar. Jūs droši vien sāka kalnu slimību, saka Dr Schlim. Saskaņā ar kādu pētījumu, aptuveni 25% no tiem, kas saņem no lidmašīnas vienu dienu no jūras līmeņa augstumā no 2 līdz 3 km, nākamajā dienā saskaras kalnu slimību un tās ārstēšanu.

"Labs veids, lai novērstu simptomus kalnu slimības bija pavadīt vienu nakti zemākā augstumā, zināmā mērā, lai pielāgotu un izvairīties no augstuma slimības ārstēšanu" - iesaka Shimelpfenig Todd, kas ir viens no līderiem Nacionālās sporta tūrisma skolu. Bet ko tad, ja jums nav laika vai pacietības par to? Pirmajā dienā kalniem jums jālieto vairāk šķidruma, jāizvairās no alkohola un jāsaglabā izturība. Lai novērstu kalnu slimību, ieteicams dzert 3-4 litrus ūdens dienā.

1.

Vai aklimatizācija uz augstu kalnos, lai izvairītos vajadzību uzskatīt augstuma slimību? Ja ceļojat pa kalnu takām, eksperti sniedz vairāk padomus par to, kā izvairīties no akūtas kalnu slimības."Padariet pacelšanos saprātīgi, lai ļautu ķermenim pielāgoties," saka Dr Schlim. Citiem vārdiem sakot, aizņemiet laiku;Nemēģiniet palaist uz augšu vienā dienā.

gan dažādi cilvēki pierastu pie augstumā pie dažādām likmēm, ko ražo vispārēja, augstumā pārsniedz 3 km kāpiens jānotiek ne ātrāk kā 300 metru dienā, lai izvairītos ārstēšanu augstuma slimības.

2.

Vai papildu nakšu uzturēšanās plānošana novērsīs nepieciešamību ārstēt kalnu slimības? Jā, vairākas naktis, kas tiek pavadītas vidējā augstumā, palīdz ķermenim pielāgoties. Sāciet savu ceļojumu uz kalniem ar faktu, ka jūs gulējat divas vai trīs naktis augstumā zem 3 km. Tad ar katru pieaugumu 600-1000 m pavadīt papildus nakti pie sasniegtā augstumā.Citiem vārdiem sakot, ja jūs devās kājām uz 3000 metriem līdz 3300 metriem trešdien un 3300 m līdz 3600 m uz ceturtdien, jums būs nepieciešams pavadīt nakti no ceturtdienas uz piektdienu naktī un no piektdienas līdz sestdienai nometnē pie augstumā aptuveni 3600 m, lai izvairītos no ārstēšanaskalnu slimība.

3.

Kāpēc man rūpīgi jāizvēlas grupa? "Pēdējo 10 gadu laikā, devās 80% no visiem nāves gadījumiem no augstuma slimības Nepālā notiek organizētās tūristu grupām", - teica Dr. Shlim.

Par šiem nāves

iemesli bija augstkalnu plaušu tūska, kad kalnu slimība, un augstums smadzeņu tūska, kas izraisa noplūdi no asinsvadiem galvas un plaušas. Tūristi, kuri dodas uz grupu, dažkārt slēpj savas kalma slimības pazīmes un simptomus, cenšoties sakārtot ar citiem, it īpaši, ja cilvēks pirmo reizi savā dzīvē ir atļāvis šādu ceļojumu. Tas arī notiek, ka nepieredzējušais komandas līderis nenovērtē novēroto kalnu slimību simptomu nozīmīgumu, jo īpaši tāpēc, ka viņš vēl nevēlas sadalīt šo grupu. Ja pievienojat grupu aktīva atpūtai, pārliecinieties, vai tās vadītājs zina, ko darīt ar pirmajām kalnu slimību izpausmēm. Jums arī jāpārliecinās, ka, ja jums ir nepārprotami pasliktinošs veselības stāvoklis un jums būs jāatkāpjas, grupā ir resursi, lai identificētu cilvēkus, kas palīdzētu jums droši atgriezties."Šādā situācijā nav jādomā par to, kā nezaudēt savu atvaļinājumu," skaidro Dr Schlim.

4.

Kāpēc ir svarīgi būt reāli un atcerēties par kalnu slimībām? Exercise lielā augstumā veicina simptomus augstuma slimības un pasliktina tā nopietnību, lai gan spēja veikt fizisku darbu šajos apstākļos, dažādiem cilvēkiem ir ļoti mainīgs. Atsevišķos gadījumos, jo īpaši, ja persona nav labākajā fiziskajā formā, faktori, piemēram, smago mugursomu, stāvas kāpt, veicināšana, sniegu, ledu vai nestabilām virsmām, var izraisīt rašanos augstuma slimības. Lai to novērstu, ir ļoti svarīgi zināt sevi un savas spējas robežas.

Zāles kalnu slimības

narkotiku acetazolamīdam( Diacarbum) paātrina procesu pielāgošanu augstkalnu apstākļos un palīdz ārstēt augstuma slimību. Kaut arī ir nepieciešams izvairīties no zāļu lietošanas cik vien iespējams, acetazolamīdu var lietot, lai ārstētu kalciju slimības bez lielām bažām. Tomēr viņam ir kontrindikācijas, kas izpaužas kā tirpšana rokās, kājās un dažreiz lūpās. Cilvēkiem, kuri lietoja šo medikamentu, tika atzīmēts arī palielināts urīna daudzums. Tā kā acetazolamīds ir sulfonamīda preparāts, tas ir kontrindicēts kalcija slimības ārstēšanai tiem, kam ir alerģija pret sulfonamīdiem.

Zāles ir ieteicamas kā profilaktiska ārstēšana cilvēkiem, kuriem pagātnē bija novērotas kalnu slimības. Tas palīdzēs, ja jums būs jāveic piespiedu kāpt uz lielāku augstumu, piemēram, uzņemiet lidmašīnu uz Lhasa Tibetā, kas atrodas 3,6 km augstumā.

"Visos gadījumos smagu augstuma slimību, kas man bija, lai ārstētu šo noteikumu tika pārkāpta. Palikt tajā pašā augstumā kā rodas simptomi izzūd. Tikai tad, kad tie pilnībā zudīs, uzskatu, ka jums ir aklimatizējušies un var turpināt kāpt. Ja jūsu stāvoklis pasliktinās, kamēr jūs esat vienā augstumā, jums steidzami jāsamazina neatkarīgi no dienas laika, "iesaka Dr. Schlim.

Un vienmēr būs pamatoti sākt nolaišanos, ja ir kādas kalnu slimības pazīmes. Tajā pašā datumā, tiklīdz jūs nokļūsit, jūsu valsts uzlabošana notiks ātrāk. Ja augstums pārsniedz 2500 m, vispirms jāuzmanās, vai sākās jūsu galvassāpes. Citi kalnu saslimšanas simptomi, kas norāda uz briesmām, ir vājums, apetītes zudums un slikta dūša, kā rezultātā rodas vemšana.

Ja jūs iet kopā ar kādu, kurš pēkšņi sāk izskatīties slikti un svārstīgs, uzskata, ka persona ir pakļauta nopietnas briesmas un viņam ir nepieciešama tūlītēja palīdzība un kvalificēta ārstēšana augstuma slimības. Un vienmēr ir svarīgi atcerēties, ka, ja kāds no taviem draugiem sūdzas par galvassāpēm un citiem kalnu slimību simptomiem, jums vajadzētu pārtraukt kāpt, līdz tā kļūst labāk.